Společnost

Respice finem

O samotě, opuštěnosti, moudrosti a pokoře starých žen. Velká cena na MFF v Oberhausenu 1968. Autorský dokument Jana Špáty

Respice finemRespice finemRespice finemRespice finem

Filmový esej o životě osamělých žen dožívajících v chaloupkách Orlických hor.
Jan Špáta komentuje svůj vrcholný dokument Respice finem (Mysli na konec): „Při natáčení, v roce 1967, mě bylo třicet pět let. Byl to věk, kdy jsem se i já vyrovnával s problémy života a smrti. Bylo to téma mého srdce. Pravda, je v něm vyjádřený i můj vztah k matce a k domovu. Jsou tam skryté moje citové vazby. Trápil mě tehdy vztah dětí a rodičů. Staří lidé zůstávají osamělí, to je koloběh života. Jistě i oni opouštěli své rodiče a jejich děti budou opuštěné jejich dětmi. Je to těžké, ale je třeba se s tím vyrovnat“.

 

Spaľovače tukov – mýty a pravda

Spaľovače tukov (fat burners), sú jednou z najrozšírenejších skupín doplnkov výživy. Práve supplementy tohto druhu sa však okrem obľuby tešia aj množstvu bullshitov, nepravdivých reklamných ťahákov a klamstiev. Všetko s veľkou slávou, vyhajpované na maximum, aby sa predalo čo najviac (pozdravujeme Dr.Oza a jeho malinové ketóny).

vyber si tabletkuVäčšina ľudí ich pozná ako“tabletky na chudnutie”. A väčšina ľudí tak nejak vie, že tak zázračne ako ich prezentujú reklamy nefungujú. Cieľová skupina baculiek a chronických testerov rôznych diét sa však vždy nechá zlákať na šikovný marketing. V mnohých prípadoch sa jedná o klamstvá, či neoverené, alebo prekrútené fakty. Zo siahodlhého zoznamu spaľovačov tukov totiž na ľudí naozaj funguje len niekoľko.

Píšeme “na ľudí”, lebo v realite je práve tu kameň úrazu. Väčšina firiem produkujúcich supplementy sa čo najrýchlejšie chytá všetkého “nového”, v čom môže byť potenciál dobrého predaja. V tejto snahe, byť prvý kto narazí na zlatú baňu, nie je čas na čakanie. Objaví sa štúdia, ktorej záver hovorí o potenciálnom spaľovači tukov? Čo tam po tom, že to bola štúdia robená na krysách. Preventívne to hneď začneme produkovať a rozbehneme tomu marketingový hype.

Vo veľa prípadoch to, čo funguje na krysách, funguje aj na ľuďoch. No je aj mnoho takých prípadov kedy to tak nie je (napríklad leptín). To že sa však účinok niečoho zatiaľ jednoznačne nepreukázal aj na ľuďoch, neznamená, že tam nutne nie je. Rozdelíme si preto tie v poslednej dobe najznámejšie spaľovače tukov do troch kategórií – dobré, zlé a neoverené.

Den poté: Jak přežít kolaps společnosti

prezit1Za bolševika normální věc, pak se to spravilo a teď se to zase nějak vrací: při každé bouřce nebo jen trochu větším dešti nám na chalupě vypnou proud. Dřív jsme zapálili svíčku a moc nevětrali v lednici, jinak se nic nedělo (v televizi stejně nebylo o co stát), jenže dneska je to jiné. Nejde počítač, internet, nemůžete k práci, k penězům, k účtům, ke svým datům, k informacím, o zábavě ani nemluvě...

 

 

A když takhle sedíte nad mrtvými stroji, napadají vás divné věci. Co kdyby měli pravdu katastrofisté a společnost nebo její infrastruktury opravdu postihl velký kolaps? Možností se nabízí nepříjemně mnoho, od zhroucení finančního systému, přes sociální nepokoje až po větší teroristický útok nebo přírodní katastrofu. Je možné být připraven a nestat se paranoikem?

Lidem, kteří si myslí, že ano, se říká survivalisté. Spořádanému optimistickému občanovi mohou připadat jako úchylní, ale kdo ví. Sociologové tvrdí, že postoj většinové společnosti k velké krizi má podobná stádia, jako postoj umírajícího ke smrti: popření - vytěsnění - smíření. Pořád ještě jsme někde mezi prvním a druhým. Přesto není špatné si některé rady survivalistů zapamatovat. Třeba jen pro případ toho výpadku proudu nebo jiných infrastruktur. Zvlášť pokud by při něm nezůstalo jen u jedné vesnice.

 

Peníze a komunikace

Jedna z nejzranitelnějších věcí elektronické civilizace jsou peníze. Pokud se něco stane, nejdou nejen bezhotovostní převody, ale ani bankomaty - ať už v důsledků technických problému nebo kvůli zásahu moci. Obyvatelé Kypru už vědí, že to není žádná legrace.

prezit5

obr: Elektřina z veřejných rozvodů je jedna z prvních věcí, které při kolapsu selhávají

 

 

Menší zásoba hotovosti proto nemusí být na škodu. Zajímavou myšlenku jsem našel v jednom americkém thrilleru: hlavní hrdina žijící ve velkoměstě měl pro tyhle účely přilepených několik velkých bankovek na spodní straně postele ve venkovském domku rodičů. Nedělejme si iluze o tom, že při větší katastrofě by si hotovost udržela cenu dlouho, v prvních dnech ale může být doslova k nezaplacení.

Málokdo si také uvědomuje, že jedna z věcí, která v časech katastrof větších rozměrů přestává fungovat, jsou mobilní sítě. Buď proto, že jsou přetížené, nebo proto, že je omezen přístup k nim, aby se přetížené nestaly. Zdánlivý přežitek pevné linky se proto může hodit, zvlášť pokud je na ní i internet.

Totéž platí pro GPS - americká armáda má tu moc jej vypnout. Papírové mapy se ještě můžou hodit.

Lidé zabývající se krizemi také doporučují mít někde po ruce malé tranzistorové rádio. Za určitých okolností to je jediný způsob, jak získat užitečné informace. Další rada survivalistů zní: předem se se svými blízkými domluvte na postupu v krizových situacích, zejména na místech, kde byste se snažili sejít, nebo nechali vzkaz. Samozřejmě tužkou na papíře, pokud jste ještě nezapomněli, co to je.

Supermarket s duchovnem

EK51 48 indie profiFrustrovaní finančníci z londýnského finančního centra City už hledají útěchu nejen u psychologů, ale i u řady nejrůznějších duchovních učitelů. To, že by měli za získání "osvícení" zaplatit, jim nepřipadá ani trochu zvláštní.

Je libo intenzivní kurz tantrické jógy, čtení z ruky, rozhovor s mrtvým, nebo snad přímo mantru či vlastního gurua? Komerční duchovno v posledních letech vzkvétá tak, že akademici začali používat termín "supermarket se spiritualismem". Krize, která je patrná ve většině oblastí ekonomiky, se komerčnímu duchovnu alespoň v Londýně zatím vyhýbá.

Dokonce i frustrovaní finančníci z londýnského finančního centra City už hledají útěchu nejen u psychologů, ale i u řady nejrůznějších duchovních učitelů. To, že by měli za získání "osvícení" zaplatit, jim nepřipadá ani trochu zvláštní. "Když jdeš do posilovny, taky zaplatíš, a to už nemluvím o školném," komentuje jeden z přítomných v londýnském Kabala centru.

"Globální oteplení srdcí"

 

Služby a duchovní produkty Kabala centra, které má po světě několik poboček, vycházejí z tradičních duchovních učení. Jsou však dostupnější a často se zaměřují na zásadní problémy každodenního života. Úvodní lekce je bezplatná. Lákají na ni letáky v metru slibující pomoc v kariérním růstu a zlepšení mezilidských vztahů.

Bacha na volně prodejné léky!

Jde o miliardový byznys, přesto řada volně dostupných léků neplní, co slibuje. Vyplývá to z aktuální studie organizace Stiftung Warentest.

V Koreji jsou přesvědčeni, že nejlepší medicínou je čas, v Japonsku tvrdí to samé o alkoholickém nápoji saké a v Itálii zase o jitřním vzduchu anebo případně také o ranní stolici. A přesto: jakmile onemocníme, nevedou naše první kroky do přírody, na toaletu, do nejbližšího baru, ba dokonce ani k lékaři, nýbrž do lékárny. Samoléčba se ale ne vždy musí vyplatit. Volně dostupné léky jsou sice miliardovým byznysem, řada preparátů však neplní, co slibuje. Vyplývá to alespoň z aktuální studie německé testovací autority Stiftung Warentest (SW).

Státem dotovaná organizace, jež vznikla v roce 1964 na základě rozhodnutí Německého spolkového sněmu a která má za úkol provádět nezávislé srovnávací tesy, a objektivně tak podporovat spotřebitele, sestavila tým expertů, jenž v uplynulých měsících zkoumal dva tisíce léků běžně dostupných bez receptu. Výsledek? Téměř každý třetí neobstál.

Vaše řeč těla ovlivňuje to, kým jste

Řeč těla ovlivňuje to, jak nás lidé vnímají, ale může změnit také to, jak vidíme sami sebe. Sociální psycholožka Amy Cuddy ukazuje, jak procvičování postojů vyjadřujících sebevědomí dokáže ovlivnit hladinu testosteronu a kortizolu v našem mozku, a to i když se sebevědomě vůbec necítíme. Dokonce může mít také dopad na naše šance na úspěch.

 

 

 

 

 

O vztazích, komunikačních hrách a (nejen) o sociomapování s Radvanem Bahbouhem

Vystudoval matematickou statistiku a teorii pravděpodobnosti na MFF UK, psychologii na FF UK, arteterapii na PedF JU a všeobecné lékařství na 3. LF UK. 

Na katedře psychologie FF UK přednáší metodologii psychologie, teorii psychodiagnostiky a psychometrii. Je autorem metody Sociomapování®, která představuje metodu analýzy sociálních systémů za účelem jejich vizualizace, která umožní dobrou orientaci ve vzájemných vztazích a komunikačních sítích. Založil a vede společnost QED  GROUP a.s., která se zabývá personálním poradenstvím, psychologickým koučováním, vzděláváním manažerů a Sociomapováním.

Jeden z nejvýznamnějších současných českých psychologů byl hostem Marka Ebena v pořadu Na plovárně. Dozvíte se odpovědi na otázky: Co je to sociomapování a jak funguje? Poletí Bahbouch na Mars?
a mnoho dalších..

Podívejte se  ZDE


 

Očkování vs. odpůrci aneb důkazy vs. názory

Dnešním článkem chci pro sebe uzavřít, alespoň na dohlednou dobu, problematiku očkování. Strávil jsem spoustu času diskuzemi a procházením materiálů stran jak pro, tak i těch proti. Bavil jsem se sběžnými lidmi, kontaktoval odborníky i osoby považované odpůrci očkování za odborníky.

Pokud se vám článek nechce číst celý a zajímá vás jen závěr, tak vězte už teď:

 

anti-vakcináři nemají v rukách jediný důkaz

 

Nemají v rukách nic. Byl jsem v kontaktu s celým spektrem lidí antivax (pěkná zkratka, mimochodem) scény, od těch velmi militantních až po ty méně, přes několik slušných a solidních. Snažil jsem se zjistit informace z Česka, Slovenska i ze zahraničí. Začínáme.

První kroky

Zkoušel jsem najít styčné body pro potencionálně zajímavé zdroje informací. Napsal jsem příspěvek žádající o předložení studií, infiltroval diskuze na facebooku, sledoval scénu na google+ a twitteru, prohlížel různé weby a odkazy.

Popsal jsem, co znamená slovo důkaz, ale stejně to bylo k ničemu. Můžete to napsat tučně, můžete to i vycentrovat. Několikrát zopakovat, že blogy ne, bulvár ne, weby celkově ne… je to jedno. Stejně dostanete odkazy na stránky jako RozalioSloboda v očkování, či třeba Celostní medicína. Možná by pomohlo napsat to tvrději, nevím.

Juvenilná justícia: demagógia (nielen) v Markíze

O čo ide?

Možno ste už aj vy dostali mail s varovaním, ako sa na Slovensku začína šíriť nebezpečná juvenilná justícia. Určité skupiny šíria takto konšpiračné teórie a strach medzi rodičmi, ktorým hrajú na najcitlivejšie miesta. A práve o tom bol príspevok v Reflexe. Vraj sa svetom šíri systém, ktorý násilne a bez príčiny odoberá deti milujúcim a starajúcim sa rodičom a dáva na ich výchovu iným. Napríklad homosexuálnym párom...

Odkiaľ vietor fúka alebo o ne/serióznosti zdroja

Celý príspevok je postavený na internetovom videu z pochybného - zjavne ruského nábožensko-putinovského propagandistického - zdroja, ktorý sa ako epidémia šíri medzi určitými skupinami. Video začína patetickým jazykom opisujúc novodobých otrokárov, ktorí lovia deti. Tí otrokári sú juvenilní piráti, medzi ktorými sú hojne zastúpení  homosexuáli a pedofili...

Aké sú fakty?

Markíza menuje za zdroj štatistík odobratých detí organizáciu Safe Children. Na stránke tejto organizácie ani na obdobnej stránke Save the Children, ktorá sa venuje reálnym problémom detí, sa však žiadna takáto štatistika nenachádza. Jediná zmienka o juvenilnej justícii je ako o modernom koncepte ochrany detí. Je zjavné, že Markíza si musela byť vedomá nedôveryhodnosti zdroja a snažila sa ho zakryť citovaním renomovanej organizácie. V dobrej viere, že keď Bruchala dvakrát zažmurká dlhými mihalnicami, tak slovenský divák - a najmä diváčka - zhltne každú sprostosť. Hlavne, nech je senzácia. Veď nielen sex predáva...

Šport – najčastejšia preventívna rada lekárov – najčastejšia ignorácia zo strany pacientov

Mnohostranný prínos vyššej pohybovej aktivity pre všetky vekové kategórie je dlho uznávanou skutočnosťou, ale jej uplatnenie sa v posledných desaťročiach nijak významne nemení. Práve naopak. Zvyšuje sa počet ľudí, ktorí aj s vedomím prospešnosti športu na zdravie preferujú pasívny spôsob života a prístup k zdraviu.

Testy výkonnosti mladých dospelých a starších detí sú signifikantné, všetky parametre výkonnosti klesajú o 2-5% ročne. Tento negatívny progres sa deje aj napriek jednoznačne predkladaným dôkazom o benefite športových aktivít na zdravie. Je nepochybné, že tí, ktorí sa venujú a venovali športu, boli vždy silnejší, výkonnejší a zdravší z akéhokoľvek uhla pohľadu. Na začiatkoch rozvoja športovej medicíny sa objavovali názory, že tieto vlastnosti sú výsostne genetického rázu. Zástancovia to podporovali štúdiami na ľuďoch, kde sa štatisticky vysegregovala istá skupina ľudí, asi 20%, u ktorej sa zistil nadpriemerný, prirodzene vyšší počet červených svalových vláken(schopnejších silnejšej a rýchlejšej kontrakcie s vyšším metabolickým obratom, niečo ako „spotrebou“). Ale keby celý problém zostal pri tejto štúdii, potom by bol šport len mrhanie časom a energiou a neostávalo by nám nič iné ako len ďakovať naším predkom za dobrú genetickú výbavu, alebo spomínať s výčitkami. Športová medicína sa neuspokojila s týmito argumentmi a bádala ďalej.

Vo veľkej epidemiologickej štúdii trvajúcej asi 18 rokov bolo sledovaných vyše 10 000 náhodne vybraných osôb. Sledovali sa skupiny pasívnych, aktívnych a postupne sa aktivizujúcich subjektov. Mortalita poslednej skupiny klesla počas štúdie o 30%. Výsledok bol jasný. Nie len zdedené predpoklady, ale aj vydreté a vypotené výsledky znižujú mortalitu z akýchkoľvek príčin v akomkoľvek veku. Ďalšia štúdia na 17 000 hardvardských študentoch ukázala, že osoby, ktoré mali pravidelný denný výdaj aspoň cca 2000 kcal týždenne si znížili riziko ischemickej choroby srdca o 39%. Medzinárodný systém kontroly rizikových faktorov, ktorého súčasťou je 37 štátov, má svoj rebríček TOP 10. Prvé miesto jednoznačne s prehľadom drží sedavý/pasívny spôsob života s hodnotou 57%. Fajčenie 25%, obezita 22%, hypertenzia 15%, diabetes 5%. 

Články na pokračování

Syndikovat obsah
Počet návštev:  SEO TEST S-RANK GOOGLE PAGERANK ALEXA RANK