med

110letý muž: těchto pět potravin je pro dlouhý život nezbytných

  Pro zájemce, kteří snad ještě stále hledají na placených webech, co si mohou na internetu přečíst či vidět od původních autorů a ZDARMA

původní článek v angličtině:

110-Year-Old Man Says These 5 Foods are Essential for Longevity 

 

 

Bernardo LaPallo, nyní 113-letý, považuje za základ svého vysokého věku těchto 5 potravin:

1) česnek
2) med
3) skořice
4) čokoláda
5) olivový olej

Jeho strava se skládá převážně ze syrového ovoce a zeleniny. K snídaní celozrnný toast s arašídovým máslem a smoothie z divokých bylin. Pak pije skořicový čaj. Druhé jídlo syrovou zeleninu a ovoce, třikrát týdně rybu (sardinky, tuňák nebo losos). Pije kvalitní vodu a čerstvé ovocné šťávy. Je zbožný a každé ráno běhá 2 km.

Na svůj věk jistě vypadá velmi dobře a aktivně.

 

Strojový překlad do češtiny ZDE

V češtině na stejné  téma najdete článek ZDE podobné ZDE

Obr. zdroj


 

 

Články na pokračování

Syndikovat obsah
Počet návštev:  SEO TEST S-RANK GOOGLE PAGERANK ALEXA RANK